発達障害を持つお子さんの感情コントロールについて

人によってイライラの具合は違います。

と、人によって「ちょっと」の具合が違います。

そのため、AさんがBさんから「ちょっとイライラするんだよね」と言われても「あまり気にならないくらいか」と捉えてしまうと、認知のズレからトラブルに発展してしまいます。

また、発達障害児は「ちょっと」「まあまあ」などの抽象的な言葉を自分の中で理解するのが苦手なことが多いので、より一層トラブルに繋がります。

そこで、イライラを数値化することをしてみましょう。

度合いが１から10まであるなかでどのくらいなのかを教えてもらうことで、どのくらいのイライラ度なのかを知ることができます。

そのため、「今イライラ度が6くらい」と教えてもらうと「今少し興奮状態なのかな、落ち着かせるために好きなことをさせようかな」と対応することができます。 

人や自分を傷つけない方法でイライラを発散する手段を身に着けましょう。

発達障害児はイライラを発散する方法が分からず、自分で溜め込み、ふとしたことがきっかけで爆発することがあります。

そのため、イライラを発散する手段を見つけて爆発しないようにしていきます。

 紙に嫌なことを書き出すのはイライラすることを言語化しているので、最終的に冷静になることもできます。

そして破り捨てることで爽快感を得ることができます。

 新聞のチラシの裏やいらないプリントなど紙とペンがあればできるので、たまに行うのにはいいでしょう。

パンチングマシーンもかなりストレス発散になります。

壁や物を殴ってしまうと傷ついて後が大変ですが、パンチングマシーンは殴ることが目的になっているので、問題ありません。

机の上に乗るくらいの大きさのものも売られているので、通販などで買うこともできます。

今まではイライラを上手に発散する方法をお話してきました。

もう少し上手になるためには、イライラしていることを言語化できるようになるといいです。

イライラしていることを言語化することで、文字で見て冷静になれることを目的としています。

最初は前述のようにとにかく紙に書きなぐって大まかに言語化します。

慣れてきたら「何が嫌なことなのか」「何が悪いのか」「どうしたいのか」など項目を設けて書いてみます。

これらの項目を書いた紙を用意して随時書けるようにしておきます。

書いた内容に怒ることはしないようにしましょう

感情のコントロールは本当に難しいです。健常者の大人でも難しいのですから、子どもで発達障害であればもっと難しいです。

しかし、訓練していくと徐々に感情をコントロールすることができ、他人や自分を傷つけることなく過ごすことができます。

時間はかかってしまいますが、ゆっくりと子どものペースに合わせてやっていきましょう。

発達障害をお持ちのお子さんは、お子さんによってそれぞれの特性がありますので、個別指導塾よりもマンツーマン指導で住み慣れたご自宅で勉強することができる家庭教師は学習効果が出やすい傾向にあります。

まずは、お気軽に体験授業をお試しいただき、アシストとの相性をご確認下さい！

発達障害があるなしに関わらず、お子さんの特性に合わせて勉強を教えていくことが成績アップややる気づくりには欠かせません。マンツーマンで指導をする家庭教師では、その特徴を最大限に活用にながらお子さんの得意を伸ばすことができると考えています。

やる気アシストでは、検査を受けたお子さんに関しては、その結果をもとに担当の家庭教師と一緒に指導方針や指導内容を工夫しています。もちろん、検査を受けていないお子さん、発達障害の診断がでなかったいわゆる「グレーゾーン」のお子さんに関しても、お子さん一人ひとりに合わせた指導をしていくことに変わりはありません。

お子さんの発達面で気になることや心配なことがあればお気軽にご相談ください。専門のスタッフがこれまでの経験や知識をもとに、お子さんにぴったりのやり方をアドバイスさせていただきます！

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